Tietoa vihanhallinnasta
Vihanhallintaa on mahdollista oppia! Kaiken vihan takana toimii sama mekanismi, jonka ymmärtäminen on ensimmäinen askel vihan hallinnassa. Vihalla tarkoitamme tässä vihaa ja vihastumista, ärsyyntymistä, suuttumista ja raivostumista.
Tarjoudun oppaaksesi matkallasi vihasta kohti rauhallista ja nautittavaa elämää. Jos sinua kiinnostaa uusi suhtautuminen asioihin ja tilanteisiin, joissa aiemmin olet helposti ärsyyntynyt, vihastunut tai raivostunut, olet oikeassa paikassa!
Vihanhallinnan oppiminen ei ole vaikeaa! Sen perusteet opit ensimmäisessä istunnossamme. Opit älylliseti ymmärtämään “Tarvekeskeisen viitekehyksen” jossa ei ole tilaa vihalle missään muodossa. Saat koulutuksen jälkeen pääsyn tekemäämme materiaaliin, jota opiskelemalla voit vähitellen omaksua tuon uuden toimintatavan ja siirtyä elämään seesteistä, rauhanomaista elämää.
Vaikka toimimme pääkaupunkiseudulla, voimme tavata sähköisesti (Skype) riippumatta siitä, missä päin Suomea sitten asutkaan. Tosin kokemuksemme mukaan kasvokkain tapaaminen ensimmäisessä koulutuksessa on ratkaisevan tärkeää. Sen jälkeen voidaan ylläpitää yhteyttä esim. Skypen avulla.
Voit myös opiskella vihanhallintaa ostamalla koulutusvideon. Saat sen mukana myös lukumateriaalin. Kun olet opiskellut kotonasi vihanhallintaa, voimme tavata sähköisesti Skypen kautta ja käsittelen kanssasi sinun oman vihasi. Äänitän sessiomme ja saat änitetyn tiedoston itsellesi, jotta voit opiskella tarkemmin omien esimerkkiesi kautta miten vihasi muuttuu kun astut tuohon “Tarvekeskeiseen viitekehyksen”.